010 - 313 27 85 info@yokina.nl

Sinds kort werkt Yokina Health en Balance samen met Luise van Luik Haptotherapeut 

Haptonomie over het contact met jezelf en de ander: hoe ga jij om met jezelf, hoe ga je om met de ander en hoe gaat de ander om met jou? Je lichaam maakt hele kleine bewegingen die voelbaar zijn. Bijvoorbeeld als je iemand voor het eerst ontmoet, als je op let, dan voel je dat je naar voren of naar achteren beweegt. Je wilt naar iemand toe gaan of ervan weg gaan. Dit is heel basaal. Door haptonomie krijg je meer zicht op hoe je om gaat met jezelf en wat je lichaam vertelt over hoe het in het moment met je gaat en hoe het contact met de anderen is. Dit geeft je meer lichaamsbewustzijn. Door je meer bewust te zijn over wat je lichaam je vertelt, ben je in staat om dichterbij jezelf te komen en keuzes te maken die beter bij je passen. Dit geeft vertrouwen en rust en maakt je gelukkig. Je kunt zo gemakkelijker je eigen pad volgen.

Haptonomie is een lichaamsgerichte therapie, waarbij je op de blote huid wordt aangeraakt. Het gaat om het contact in het hier en nu.

Haptonomie is zeer geschikt bij:

  • Pijnklachten
  • Stress, overbelasting of burn out
  • Depressieve gevoelens
  • Niet lekker in je vel zitten
  • bovenmatig angstig zijn
  • vermoeidheid / slecht slapen
  • Moeite met op tijd ja of nee te zeggen
  • Je vaak klein maken of voelen
  • Vastlopen in je werk of privé
  • Veel spanning voelen
  • Veel denken maar niet in beweging kunnen komen
  • Weinig vertrouwen in jezelf of de ander hebben
  • Moeite hebben met kiezen
  • Moeite hebben met conflicten

Voor meer informatie kijk op https://www.feelgoodhaptonomie.nl